预产期9月的妈妈,你开始运动了吗?

我在怀孕前一直有在做瑜珈，持续到怀孕三个月左右才停。

怀孕第四个月起，改做孕妇瑜珈，　一周二次

刚开始还不觉有差，　到现七个月后至今，　发现对后期的不适有很大的帮助

妳也可以试试看哦

我都没有运动耶!打算从下个月才开始啰希望宝宝能乖乖,不要让我这个懒惰的妈妈痛太久,因为我住桃园,每天通勤到台北上班呢,回到家就只想休息,根本就不想动,但听到粉多过来人的经验,一定要多运动才会比较好生,所以只好乖乖听从,下个月开始努力啰

幸福安妈:我跟你一样也，不过我是你的下两站，我从中坜通车到台北。不过我会利用下班时从善导寺走到火车站，大约15分钟吧。但是觉得运动量不够，就问医生说我可以开始勤运动了吗?结果他说:我胎位不正，最好不要，不然会卡的更紧。害我现在都不知是运动好还是不要运动好!只能希望儿子快把头转下去了。