有妈妈怀孕时还喝咖啡吗？我有问过医生，他说没关係但还是觉得不放心。
给妳参考啰
===========================================
〈转载自妈妈宝宝〉
趁着午后来一杯浓醇香的咖啡，似乎已是现代人普遍的生活方式，一旦怀孕了，是否就要戒除咖啡
瘾呢？其实只要妳懂得把握几项原则，浅嚐即止，别让这样的担忧，破坏妳怀孕的好心情。
文．执行／谢雅蕙 採访谘询／台北市立万芳医学中心生殖医学主任徐明义
怀孕到底可不可以喝咖啡，是相当热门的讨论议题，台北市立万芳医学中心生殖医学主任徐明义指
出，许多国外医学报告中都有提到，咖啡因对人体可能造成的影响，不过对于已经依赖成瘾的孕妈
咪来说，如果浅尝咖啡能替自己带来一些情绪上的慰藉的话，在合理的範围内（一天以不超过3杯
咖啡为标準，约300mg的量），还是可以品嚐到香醇美味的咖啡，要注意的是其他饮料也可能含
有咖啡因，因此要做咖啡因总量的管制。
初期易造成流产机率
研究结果显示出，(即使每天咖啡因摄取大于500毫克，也不会造成延迟怀孕，且并无证据显示孕
妇咖啡因的摄取与畸型胎、早产和出生体重不足等有关。) 每天咖啡因摄取大于500毫克，可能会
增加早期怀孕流产的机会，但是并无证据显示孕妇咖啡因的摄取会造成畸型胎、早产或出生体重不
足的胎儿。虽然如此，徐明义主任仍提醒怀孕的妇女应适度的节制，(因为在怀孕初期大量的咖啡
因摄取，可能会提高流产的风险性。) 美国医学杂誌也曾提出警告，怀孕喝过量咖啡，胎死腹中的
机率也会增高。
【医学辞典】戒断性症候群
当怀孕妈妈有喝咖啡的习惯时，胎儿出生后，因为无法借由母体胎盘摄取到咖啡因，而会有戒断性
症候群的状况出现。
戒断性症候群的6项徵兆
对有喝咖啡习惯的人来说，如果突然停止食用咖啡因，则有可能会出现以下6种徵兆。
1急躁不安。
2过动。
3肌肉僵硬。
4集中力不足。
5中度到严重性的头疼。
6会觉得忽冷忽热。
6个戒除咖啡因的理由
如果妳怀孕中，或準备怀孕，甚至是有严重的经前症候群的现象时，想要改善妳的健康与维持良好
的状态，戒除咖啡因其实是一个不错的主意，以下提供妳7个需要戒除咖啡的主要理由。
1降低受孕率
研究曾显示，食用含有咖啡因的饮料，容易影响妇女的受孕机率，所以，如果妳有计划怀孕，应先
从戒除咖啡开始。
2增加心率不整的机率
研究报曾经建议，咖啡因的摄取与心脏病、高血压之间是呈相对的影响，也就是说，咖啡因摄取量
越高，心脏病与高血压的发生率也会相对地提高。
3影响胎儿发育
1981年，美国食品与药品管理局（FDA）在实验中发现，每天给小白鼠饲喂相当于成人饮
12～24杯浓咖啡的量后，妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。因此，美国食品与药品管理局则告诫孕
妇，应暂停饮用咖啡。
4母乳品质受影响
哺餵母乳的妈妈们，应该了解，妳所摄取的每一项食物，都可能在哺餵母乳时，直接影响到胎儿的
健康。曾有哺餵母乳的妈妈们分享过这样的经验，因一时口腹之欲喝了咖啡，结果宝宝整晚兴奋地
不肯入睡，因此，哺餵母乳的妈妈们，应减少摄取咖啡因的机会。
5增加贫血的机率
研究指出，有喝咖啡习惯的女性，贫血的机率比一般常人高出50％。
6加强经前症候群的症状
对许多女性而言，月经来前容易会有忧郁、多愁善感、腹痛甚至头痛的状况出现，每个人的严重程
度不一，不过，咖啡因却有可能会增强经前症候群的症状。
把握2原则．喝咖啡不担心
徐明义主任最后提醒妳，尽量以愉悦轻鬆的心态度过孕期，倘若真的无法抵挡咖啡的诱惑，可坚持
一天摄取3杯以内的咖啡以及怀孕初期3个月内避免咖啡因的摄取，这两项原则即可。
可以喝啦！
不要喝太多就好
我如果真的很想喝会刻意挑咖啡因低的
现在很多店都会标上咖啡因是高中低的
你注意一下就好啦！
我也是有这样的疑虑,不过至少前三个月,胎儿发展关键期,我是不喝的!
我以前每天早上下午有时晚上都要一杯
喜欢喝 还在卖咖啡的公司上班
可是怀孕之后 只喝过两个半杯 就再也没喝过了
真不敢相信 我居然可以忍
适量
低咖啡因
我的医生这样跟我说的
因为我也是没咖啡就>_<"
取消回复
发表评论
给妳参考啰
===========================================
〈转载自妈妈宝宝〉
趁着午后来一杯浓醇香的咖啡，似乎已是现代人普遍的生活方式，一旦怀孕了，是否就要戒除咖啡
瘾呢？其实只要妳懂得把握几项原则，浅嚐即止，别让这样的担忧，破坏妳怀孕的好心情。
文．执行／谢雅蕙 採访谘询／台北市立万芳医学中心生殖医学主任徐明义
怀孕到底可不可以喝咖啡，是相当热门的讨论议题，台北市立万芳医学中心生殖医学主任徐明义指
出，许多国外医学报告中都有提到，咖啡因对人体可能造成的影响，不过对于已经依赖成瘾的孕妈
咪来说，如果浅尝咖啡能替自己带来一些情绪上的慰藉的话，在合理的範围内（一天以不超过3杯
咖啡为标準，约300mg的量），还是可以品嚐到香醇美味的咖啡，要注意的是其他饮料也可能含
有咖啡因，因此要做咖啡因总量的管制。
初期易造成流产机率
研究结果显示出，(即使每天咖啡因摄取大于500毫克，也不会造成延迟怀孕，且并无证据显示孕
妇咖啡因的摄取与畸型胎、早产和出生体重不足等有关。) 每天咖啡因摄取大于500毫克，可能会
增加早期怀孕流产的机会，但是并无证据显示孕妇咖啡因的摄取会造成畸型胎、早产或出生体重不
足的胎儿。虽然如此，徐明义主任仍提醒怀孕的妇女应适度的节制，(因为在怀孕初期大量的咖啡
因摄取，可能会提高流产的风险性。) 美国医学杂誌也曾提出警告，怀孕喝过量咖啡，胎死腹中的
机率也会增高。
【医学辞典】戒断性症候群
当怀孕妈妈有喝咖啡的习惯时，胎儿出生后，因为无法借由母体胎盘摄取到咖啡因，而会有戒断性
症候群的状况出现。
戒断性症候群的6项徵兆
对有喝咖啡习惯的人来说，如果突然停止食用咖啡因，则有可能会出现以下6种徵兆。
1急躁不安。
2过动。
3肌肉僵硬。
4集中力不足。
5中度到严重性的头疼。
6会觉得忽冷忽热。
6个戒除咖啡因的理由
如果妳怀孕中，或準备怀孕，甚至是有严重的经前症候群的现象时，想要改善妳的健康与维持良好
的状态，戒除咖啡因其实是一个不错的主意，以下提供妳7个需要戒除咖啡的主要理由。
1降低受孕率
研究曾显示，食用含有咖啡因的饮料，容易影响妇女的受孕机率，所以，如果妳有计划怀孕，应先
从戒除咖啡开始。
2增加心率不整的机率
研究报曾经建议，咖啡因的摄取与心脏病、高血压之间是呈相对的影响，也就是说，咖啡因摄取量
越高，心脏病与高血压的发生率也会相对地提高。
3影响胎儿发育
1981年，美国食品与药品管理局（FDA）在实验中发现，每天给小白鼠饲喂相当于成人饮
12～24杯浓咖啡的量后，妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。因此，美国食品与药品管理局则告诫孕
妇，应暂停饮用咖啡。
4母乳品质受影响
哺餵母乳的妈妈们，应该了解，妳所摄取的每一项食物，都可能在哺餵母乳时，直接影响到胎儿的
健康。曾有哺餵母乳的妈妈们分享过这样的经验，因一时口腹之欲喝了咖啡，结果宝宝整晚兴奋地
不肯入睡，因此，哺餵母乳的妈妈们，应减少摄取咖啡因的机会。
5增加贫血的机率
研究指出，有喝咖啡习惯的女性，贫血的机率比一般常人高出50％。
6加强经前症候群的症状
对许多女性而言，月经来前容易会有忧郁、多愁善感、腹痛甚至头痛的状况出现，每个人的严重程
度不一，不过，咖啡因却有可能会增强经前症候群的症状。
把握2原则．喝咖啡不担心
徐明义主任最后提醒妳，尽量以愉悦轻鬆的心态度过孕期，倘若真的无法抵挡咖啡的诱惑，可坚持
一天摄取3杯以内的咖啡以及怀孕初期3个月内避免咖啡因的摄取，这两项原则即可。
可以喝啦！
不要喝太多就好
我如果真的很想喝会刻意挑咖啡因低的
现在很多店都会标上咖啡因是高中低的
你注意一下就好啦！
我也是有这样的疑虑,不过至少前三个月,胎儿发展关键期,我是不喝的!
我以前每天早上下午有时晚上都要一杯
喜欢喝 还在卖咖啡的公司上班
可是怀孕之后 只喝过两个半杯 就再也没喝过了
真不敢相信 我居然可以忍
适量
低咖啡因
我的医生这样跟我说的
因为我也是没咖啡就>_<"